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10秒ダイエット 2010/11/08号 (平日毎日発行)
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● 全然ダメじゃん [知識]
綺麗なカラダ、かっこいいカラダをしている人とは、積極的に話した
いです。自分が「1か月ウォーキングをしても、いまいち効果がない…」
などと悩んでいるときに、「お尻のエクササイズを3年しているけ
れど、最近やっとコツがつかめてきた」などと何気なく話されたりし
ます。そんな場面に遭遇すると、「私ぜんぜんダメじゃん」と素直に
思えます。そうやって自分の意識をどんどんと底上げしていきたいです。
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｀☆´
（編集後記）
今日、事務所でパソコンをいじっていると、突然、
「おしるこ」のあずきの匂いがしました。
ちょっとフライング気味ですが、脳がそろそろおしるこ
を欲しているのでしょうか。
お餅は胸にもたれるので苦手ですが、あずきのブツブツは
けっこう好きです。お正月のシッポが見えてきましたね。
（さなだ＠10秒ダイエット）
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