【10秒ダイエット 2011/03/03】

10秒ダイエット　2011/03/03号 (平日毎日発行)

● 少食のひと [知識]

痩せている人がなぜ痩せているのかには、いろいろな理由があります。
その理由の１つが少食であることです。普通の食事でも少食、ファ
ーストフードでも少食、おやつでも少食、忘年会や新年会でも少食、
パーティーでも少食…などなど。ダイエット中に自分の望む食事をと
れないこともよくあります。ヤケになることも多いですが、この少食
の人から学べることも多いと思います。