【10秒ダイエット 2011/02/04】

10秒ダイエット　2011/02/04号 (平日毎日発行)

● お気軽な気持ちで [知識]

ジムというのは、離脱率も大きいです。途中で辞めていく会員さんも
多いということです。ですので、今の自分では恥ずかしいので、もう
ちょっと格好よくなってから…とか、そんなに構える必要はありませ
ん。興味があればとりあえず行ってしまった方が早いです。続けられ
るのなら理想ですし、続けられなければ良い経験ができたと思えばい
いです。お気軽な気持ちで、いろいろなことにチャレンジして、自分
　に合うものを探すのが大事だと思います。