【イチローの体脂肪率】
イチロー選手は現在３７歳、１０月には３８歳を迎えます。
野球選手としは高齢で、能力も落ちてくるのが普通です。
しかし、足、肩ともに衰えはまったく感じられません。
キャンプイン前日の３月１８日に行われた毎年恒例の身体検査で、
体脂肪率は６％だったそうです。
３７歳とは思えないほどの肉体です。
写真集を出したら売れるのではないかと思うくらいです。
メジャーに渡って２年くらいが経過したとき、
日本よりも長いメジャーのシーズンを乗り切るために、
体脂肪率は日本にいたときの６％から８％に増やしたという
記事を読んだことがありますが、再び６％に減らしたのでしょうか。
体脂肪率の２％なんてちょっと食べればすぐに増えますので、
イチロー選手は６〜８％をキープされているのでしょうか。
まったくもって、敬服に値します。
ストイックなまでに食事に気をつけていることの証左だと思います。
体脂肪は、チームで１，２位の数値だそうで、
一般男性が１５〜２０％、マリナーズの外野手の平均が１１％という
データを挙げながら、「３０代ではずば抜けている」と
マリナーズのトレーナーはコメントを残しています。
皆さんの体脂肪率は何％ですか？男性で一桁だったら
かなりすごいことだと思います！
