【10秒ダイエット 2011/02/10】

10秒ダイエット　2011/02/10号 (平日毎日発行)

● 心が折れないように [知識]

ダイエットをしていると、心身ともにしんどいことが多いです。でも
そのような頑張りが、他人に理解されることはあまりありません。「
好きでやっているんでしょ」程度に思われていることが多いし、場合
によっては苦情を言われたりもします。ダイエットの頑張りは、他人
から評価されるためのものではなくて、自分をより良くするためのも
のだと、しっかり認識をしたいです。そうでないと他人の言動によって、
　心がポッキリと折れたりします。