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10秒ダイエット 2010/12/02号 (平日毎日発行)
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● 目につくところに [知識]
目につくところに置いておくというのは、もの凄く大事です。こんな
に大事なことはないというくらい大事です。たとえば水を飲むことを
心がけるのなら、机の上にペットボトルの水を置いておきます。こう
なりたいという理想の芸能人がいるのなら、その写真を目につくとこ
ろに貼っておきます。またダンベル運動を習慣にしたいのなら、部屋
にダンベルを転がしておきます。このように目につくところに置いて
おくと、しぜんに私たちは頑張れます。
